Cirugia y Operaciones
cual es la presion sanguinea normal
Inicio » ¿Qué es una presión sanguínea normal?

¿Qué es una presión sanguínea normal?

Una presión arterial normal es vital para la vida. Sin la presión que obliga a nuestra sangre a fluir alrededor del sistema circulatorio, no se podría suministrar oxígeno o nutrientes a través de nuestras arterias a los tejidos y órganos.

Sin embargo, la presión sanguínea puede llegar a ser peligrosamente alta y también puede bajar demasiado.

En este artículo, discutiremos qué es la presión arterial, cómo se mide y qué significan las mediciones para nuestra salud.

¿Qué es la presión sanguínea?

La presión sanguínea es la fuerza que mueve la sangre a través de nuestro sistema circulatorio.

Es una fuerza importante porque el oxígeno y los nutrientes no serían empujados alrededor de nuestro sistema circulatorio para nutrir los tejidos y órganos sin la presión sanguínea.

La presión arterial también es vital porque entrega glóbulos blancos y anticuerpos para la inmunidad, y hormonas como la insulina.

Tan importante como proporcionar oxígeno y nutrientes, la sangre fresca que se entrega es capaz de recoger los productos de desecho tóxicos del metabolismo, incluyendo el dióxido de carbono que exhalamos con cada respiración, y las toxinas que eliminamos a través de nuestro hígado y los riñones.

La sangre en sí misma tiene otras propiedades, incluyendo su temperatura. También es portadora de una de nuestras defensas contra el daño de los tejidos, las plaquetas de coagulación que evitan la pérdida de sangre después de una lesión.

Pero, ¿qué es exactamente lo que hace que la sangre ejerza una presión en nuestras arterias? Parte de la respuesta es simple – el corazón crea la presión sanguínea forzando a la sangre a salir cuando se contrae con cada latido del corazón. Sin embargo, la presión arterial no puede ser generada únicamente por el bombeo del corazón.

¿Cómo funciona la presión sanguínea de nuestro organismo?

Nuestra circulación de sangre es similar a una muy sofisticada fontanería – la sangre tiene “flujo” y las arterias son “tuberías”. Una ley básica de la física da lugar a nuestro flujo sanguíneo, y esta ley también se aplica en una manguera de jardín.

La sangre fluye a través de nuestro cuerpo debido a una diferencia de presión.

Nuestra presión sanguínea es más alta al principio de su viaje desde el corazón – cuando entra en la aorta – y es más baja al final de su viaje a lo largo de las ramas progresivamente más pequeñas de las arterias. Esa diferencia de presión es lo que hace que la sangre fluya alrededor de nuestro cuerpo.

Las arterias afectan a la presión sanguínea de forma similar a las propiedades físicas de una manguera de jardín que afecta a la presión del agua. El estrechamiento del tubo aumenta la presión en el punto de estrechamiento.

Sin la naturaleza elástica de las paredes arteriales, por ejemplo, la presión de la sangre caería más rápidamente al ser bombeada desde el corazón.

Mientras que el corazón crea la presión máxima, las propiedades de las arterias son igual de importantes para mantenerla y permitir que la sangre fluya por todo el cuerpo.

El estado de las arterias afecta a la presión y al flujo de la sangre, y el estrechamiento de las arterias puede eventualmente bloquear el suministro por completo, llevando a condiciones peligrosas como el derrame cerebral y el ataque al corazón.

¿Como se mide la presión sanguínea?

lectura de la presion arterial

El dispositivo utilizado para medir la presión sanguínea es un esfigmomanómetro, consiste en un brazalete de goma – el brazalete que se infla a mano o con una bomba de máquina.

Una vez que el brazalete se infla lo suficiente como para detener el pulso, se toma una lectura, ya sea electrónicamente o en un dial analógico.

La lectura se expresa en términos de la presión que se necesita para mover el mercurio alrededor de un tubo contra la gravedad. Esta es la razón por la que la presión se mide utilizando la unidad de milímetros de mercurio, abreviada como mmHg.

Leyendo los resultados

Un estetoscopio identifica el punto preciso en el que el sonido del pulso regresa y la presión del manguito se libera lentamente. El uso del estetoscopio permite a la persona que mide la presión arterial escuchar dos puntos específicos.

Las lecturas de la presión sanguínea consisten en dos cifras:

  1. Presión sistólica: es la cifra más alta causada por la contracción del corazón
  2. Presión diastólica: es la presión más baja en las arterias.

Todo esto ocurre durante el breve período de ‘descanso’ entre los latidos del corazón, la lectura se da, por ejemplo, como 140 sobre 90 mmHg,

Rangos ideales para la presión sanguínea – Actualizado en 2020

Los Institutos Nacionales de Salud citan que la presión sanguínea normal está por debajo de 120 mmHg sistólica y 80 mmHg diastólica.

Sin embargo, la presión arterial cambia de forma natural, un hecho que los cardiólogos exploraron mientras escribían sobre la variabilidad de la presión arterial en la revista ‘Nature’ en marzo de 2013:

La presión arterial se caracteriza por marcadas fluctuaciones a corto plazo que ocurren dentro de un período de 24 horas (cambios de latido a latido, de minuto a minuto, de hora a hora y de día a noche) y también por fluctuaciones a largo plazo que ocurren en períodos de tiempo más prolongados (días, semanas, meses, estaciones e incluso años.

Las directrices en presión sanguínea establecen que para presiones sanguíneas por encima de una cifra de 115/75 mmHg, cada aumento de 20/10 mmHg duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Desde 2017, la American Heart Association (AHA) ha aconsejado que las personas con hipertensión arterial deben recibir tratamiento a 130/80 mmHg en lugar de 140/90 mmHg.

También eliminaron la categoría de “prehipertensión” entre 120-139/80-89 mmHg. Una lectura de presión arterial de 140/90 mmHg ahora se califica como hipertensión en etapa II y no en etapa I, como solía ser.

Esta categoría ahora forma dos rangos separados:

  • Presión arterial elevada, de 120-129/menos de 80 mmHg
  • Hipertensión de fase I, de 130-139/80-89 mmHg

En estas nuevas directrices, la AHA también aconseja que los médicos sólo deben recetar medicamentos en casos de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular previos, o en presencia de factores de riesgo de estas afecciones, como la edad, un diagnóstico de diabetes mellitus o enfermedad renal crónica.

El tratamiento en las primeras etapas debe venir principalmente a través de cambios en el estilo de vida.

Consejos

Si quieres tener siempre una presión sanguínea normal y saludable te enumeramos los siguientes consejos que los pacientes pueden tomar para ayudar a mantener una presión arterial saludable:

  • Mantener un peso corporal saludable.
  • Consuma una dieta rica en frutas y verduras.
  • Reducir el sodio, o la sal, en la dieta.
  • Hacer ejercicio aeróbico regular, como una caminata rápida, por lo menos 30 minutos al día, la mayoría de los días de la semana.
  • Moderar el consumo de alcohol. Los hombres deben tomar menos de dos bebidas alcohólicas al día para los hombres. Las mujeres y los hombres con un peso corporal bajo deben consumir un máximo de una bebida alcohólica al día.

Tomar estas medidas puede reducir el riesgo de problemas de salud más adelante.

Fuentes de información

https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp

https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2017/11/08/11/47/mon-5pm-bp-guideline-aha-2017

Equipo Cirugía Y Salud

Equipo Cirugía Y Salud

Redactores de Cirugía Y Salud especializados en operaciones y cirugía.

Comentar